Opplever å kjede seg.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Vi alle kjeder oss av og til! For å sette pris på det som er morsomt må vi også vite hvordan det er å kjede seg. Du kjeder deg ikke hele tiden, du har det jo morsomt når du er med dine venner og spiller fantasy. Men du kjeder deg av og til, og det er helt vanlig. Slik er det bare og slik har vi alle det.

Men du skriver også her at du har en del vanskelige tanker og følelser, du bekymrer deg for skolen og synes av og til livet er vanskelig. Kan du snakke med noen voksne om dette? For jeg vet at det så snakke med noen kan hjelpe deg slik at du får det litt bedre med deg selv. Snakk med f.eks. dine foreldre og med helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Et tips til deg er at du viser de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og da vil de hjelpe deg slik at du får det litt bedre med deg selv.

Et siste tips til deg er at du forsøker å fokusere mest på det du er fornøyd med i livet. Det du trives med og det du er fornøyd med når du er med dine venner. Det å ha et slikt fokus vil kunne hjelpe deg slik at det kjedelige ikke tar så stor plass!

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no