Hva om noen ser i dusjen at jeg har mensen ?

Hei, jeg vil tro mange av dine klasse-venninner har fått mensen. Alle lurer på det samme. "Hva om jeg blør i dusjen? " Det er veldig sjelden at man begynner å blø masse i dusjen så andre ser det. Som regel merker man når man får mensen, og da kan du spørre om å få dusje litt før de andre hvis du er engstelig for det. Det vil læreren forstå. Gymlærere snakker med ungdommer om mensen ofte, det er ikke flaut for dem. Om du skulle blø litt når noen andre er der, kan du gå på do og ta på deg truse og bind der. Husk å alltid ha et bind i sekken/bagen så føler du deg trygg. Hvis du har glemt det, kan du få bind hos helsesykepleier på skolen.

Mensen kommer etterhvert ca en gang i måneden. Det kan ta tid før den er regelmessig. Før mensen kommer vil du merke en murring i magen eller ryggen, kanskje du føler deg slapp, irritert eller bare litt annerledes i kroppen. Da er det lurt å ha et bind klart om det skulle skje i gymmen. Husk også på å ta med deg et håndkle med mørk farge, så slipper du å bekymre deg for om det synes på håndkle at du blør litt (hvis det er lyst/hvitt).

Snakk gjerne med helsesykepleier om mensen. Her kan du også få råd om bruk av tampong/OB når du blir klar for det. Noen venter lenge med det, andre begynner ganske fort. Det er bare opp til deg.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.