Får skyldfølelse når hun onanerer.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

I spørsmålet ditt, beskriver du en overdreven følelse av skyld. Vi er født med følelser, skyld er en av disse følelsene. Vi skal føle skyld når vi gjør noe galt for på denne måten å la være å gjøre mer av det gale. Av og til er skylden overdreven, altså at den er intens og vond selv om det en har gjort ikke skal utløse skyldfølelse.

Det er ikke uvanlig at en kan kjenne på skyldfølelse etter å ha onanert. En kan få tanker om at det er feil, galt eller syndig. Skyldfølelsen kan gjøre at en blir kvalm, får vondt i magen eller kjenner det vanskelig å puste. Slike følelser kan oppstå om en vokser opp i en familie, miljø eller kultur som ikke oppfordrer til å utforske kroppen og seksualiteten sin.

De aller fleste, uavhengig av kjønn, onanerer når en kommer i puberteten. Dette er kanskje en av de mest intense periodene av livet der en kan kjenne seg kåt stort sett hele tiden. Noen forklarer det med at kroppen koker av kåthet. Kanskje det kan hjelpe å vite at stort sett alle onanerer og at du på ingen måte er alene om det?

Det som kan hjelpe deg til å få bedre tanker og følelser om deg selv og onanering er om du snakker med noen om dette. Du kan snakke med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier har taushetsplikt og vil ikke si noe videre om det du sliter med når du onanerer, men vil hjelpe deg slik at du får bedre tanker og følelser om deg selv og onanering.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no