Opplever å slite med hukommelsen.

Jente, 16

Hei! I det siste har jeg mistet mye av hukommelsen. Jeg kan for eksempel glemme hvilken dag det er, hva jeg gjordet igår og hva jeg nettopp gjordet. Jeg glemmer også ord og hvordan man uttaler dem. Dette plager meg mye og jeg vil gjerne vite hva jeg burde gjøre. Jeg har i det siste begynt å trene og prøve å være mere aktiv, så tror ikke det kan ha noe med det å gjøre. Har også nylig tatt blodprøve og har ingen mangler osv. Så hva kan det eventuelt være?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Dette må være slitsomt for deg og jeg forstår så godt at du lurer på hva dette kan komme av.

Det kan være mange grunner til at man i perioder strever med dårlig hukommelse; stress, for lite søvn, for lite mat, bruk av rusmidler og depresjon - for å nevne noen årsaker.

Jeg kan ikke svare deg på hvorfor du sliter med å huske ting, men det jeg vil anbefale deg å gjøre er at du snakker med fastlegen din om dine hukommelsesvansker. Snakk gjerne også med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. og dine foreldre Vis gjerne legen din, sine foreldre og helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. De du snakker med vil ta deg på alvor og vil hjelpe deg med å finne ut av hva du sliter med og hjelpe deg slik at dine hukommelsesvansker blir bedre.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg anbefaler deg å kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 11.1.2023