Irritert på voksne som ALDRI ser de som er sjenert og hva som ligger bak

Hei du!

Så fint at du tar kontakt. Jeg er helt enig med deg i at det dessverre ikke alltid er slik at voksne plukker opp hvor ille det står til hos noen. Dette kan nok absolutt være mest aktuelt hos de som er stille som du sier - da kan det være lett å tenke "sjenert" uten at det blir tenkt at det trenger å ligge noe mer bak.

Det er lett for å bli veldig lei seg og fortvilet når man tenker tilbake på at man skulle fått hjelp før. Dette er en vond følelse. Dessverre så får ikke du eller de rundt deg gjort noe med fortiden og det blir derfor viktig å ta tak i problemene som du har nå slik at dette kan bli bedre.

Du beskriver at du har blitt oppfattet som sjenert men egentlig har angst. Da kan det hende det dreier seg om sosial angst. Dette finnes det god hjelp/terapi for. Angstlidelser rammer mange og derfor har vi mye god forskning og behandlingsmetoder som fungerer på dette. Det som er lurt er å ta kontakt med fastlegen for å gi beskjed om hvordan du har det. For å få henvisning til BUP/psykolog trenger du at foreldre er med deg. Du kan også bruke tips og hjelp fra dette selvhjelpsprogrammet som bygger på viktige prinsipper for sosial angst-behandling.

Jeg er lei for at du har opplevd å ikke bli tatt på alvor. Husk at andre ikke kan vite hvordan du har det uten at du sier det slik at det nå blir viktig å si fra. Jeg ønsker deg masse lykke til med livet videre.

Med vennlig hilsen psykologen