Jeg vil ikke bli uvenner. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 13

Hei det er en jente i klassen min som jeg er venn med og hver gang hun er hjemme hos meg så ødelegger hun tingene mine og bruker masse av sminken og skincaren min uten og spørre og hun er aktiv veldig voldsom. I dag var vi på senteret og først og fremst guilt trippa hun meg til å kjøpe is og Pringles til henne (får deg til å føle deg dårlig fordi du sier nei) og når vi kom hjem til meg etter hvert nor vi var på trampolinen og hun ville gjøre bryting etter hvert så begynte hun og bite meg og jeg sa at hun skulle slutte men nå sitter jeg her med fire blåmerker på den ene armen og ett på den andre (nesten hull i huden) men jeg vil ikke bli uvenner hva skal jeg gjøre?

Svar

Hei!

Så bra at du skrev til oss og spurte om dette.

Du har altså en venninne som:

Ødelegger tingene dine
Bruker makeup produktene dine uten å spørre
Hun er veldig voldsom
Hun får deg til å kjøpe is og snacks
Hun bryter med deg og hun biter deg

Det må være veldig slitsomt å ha det sånn.

Venner som utøver vold, må en kanskje spørre seg om virkelig er en venn?

Hvis du skal fortsette å være venner med denne jenta må du sette grenser. Du kan ikke skades, og du kan ikke ha det på denne måten.

Du kan øve opp en sterk fysisk og tankemessig/psykisk holdning i møte med henne, og også styrke selvtilliten og selvfølelsen din.

Du kan stoppe helt opp og rette deg opp i ryggen
Sikre deg at hele kroppen din vender mot henne
- Da er du tydelig
Ha litt avstand mellom føttene
- Da står du stødig
Pust rolig
Se på henne
- Hold blikket hennes mens du er helt alvorlig

Når det er noe du ikke vil, skal si nei med klar og tydelig stemme.

Hvis hun tar makeupen din, kan du ta det fra henne. Hvis hun ikke slipper, kan du rope på en av foreldrene dine
Hvis hun spør om is og snacks, skal du si nei, med tydelig stemme
Hvis hun biter eller skader deg kan du si/rope stopp med sterk stemme
Du kan også se deg om etter andre venner.

Vennskap skal være likeverdig, at begge betyr like mye. Det skal være tillit, at en stoler på hverandre. Det skal være gjensidig respekt.

Kan du snakke med foreldrene dine/de foresatte om dette?

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen, ved skolestart.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 3.7.2025