Lurer på om hun sliter med ADHD.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg kan ikke svare deg på diagnose her over nettet, men det jeg kan si er at det kan være mange andre årsaker enn ADHD til at du blant annet har vansker med å konsentrere deg, kjenner på uro og rastløshet, og vansker med å følge med på skolen.

Det er mange ungdommer som kan slite med slike ting i perioder av denne tiden av livet men for de fleste er dette normale svingninger for ungdomstiden og noe som går over av seg selv.

Men du kan få hjelp å finne ut av om du sliter med noe og hjelp slik at du får det bedre med deg selv på sikt. Det du kan gjøre er å snakke med noen voksne om det du opplever å sliter med. Du kan snakke med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, fastlegen din og /dine foreldre.

Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no eller skriv noen flere notater om det du opplever å slite med og vis så disse til de du snakker med. Da vil de bedre forstå hva du opplever å slite med og dere vil da sammen kunne finne ut om du sliter med noe, hva det eventuelt er og sammen legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv.

Hvis det skulle være ADHD finnes det god hjelp for dette men det finnes det også for andre problemer så du vil få hjelp slik at du får det bedre med deg selv uansett hva det er du sliter med. For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på å snakke med noen kan du bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte. Du finner andre hjelpetelefoner du kan bruke på denne linken: https://www.ung.no/snakk-med-noen/.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror kan være til veldig god hjelp for deg.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no