Lurer på om hun sliter med ADHD.

Jente, 14

Jeg lurer på om jeg har add eller adhd. Jeg blir lett distrahert, akuratt nå skulle jeg egentlig ha øvd på naturfagsprøve men jeg skiver her i stedenfor. Jeg zoomer ut/dagdrømmer mitt i timede. Hvis jeg får instrukser på hva jeg skal gjøre så glemmer jeg det med en gang. Samme hvis jeg skal huske noe. (har dysleksi fikk diagnosen for et halvt år siden). Jeg ryddet rommet mitt i går men allerede når er det helt sykt rotete. Jeg blir veldig fort lei av å se på serie. Så jeg spoler gjennom hele, sånn håper 15 sekuner frem. Jeg gjør det sikker 40 ganger i løpet av en serie/fim. Hvis jeg ikke gjør det begynner jeg bare å dagdrømme. Jeg overtenker også alt muligrart. Hvis jeg kjeder meg eller er stressa/nesrvøs begynner jeg å pille av neilelakk, bite negler gjøre mye sånne ting. Jeg er veldig utolmodig samtidigt som jeg er tolmodig, varierer veldig fra dag til dag. Jeg endrer ofte mening på ting jeg mener. Håper dette gidde noe mening. Jeg bare lurer. og tusen takk for at ung finnes. :)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg kan ikke svare deg på diagnose her over nettet, men det jeg kan si er at det kan være mange andre årsaker enn ADHD til at du blant annet har vansker med å konsentrere deg, er ofte utålmodig og har vansker med å huske ting.

Det er mange ungdommer som kan slite med slike ting i perioder av denne tiden av livet men for de fleste er dette normale svingninger for ungdomstiden og noe som går over av seg selv.

Men du kan få hjelp å finne ut av om du sliter med noe og hjelp slik at du får det bedre med deg selv på sikt. Det du kan gjøre er å snakke med noen voksne om det du opplever å sliter med. Du kan snakke med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og dine foreldre. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no eller skriv noen flere notater om det du opplever å slite med og vis så disse til de du snakker med. Da vil de bedre forstå hva du opplever å slite med og dere vil da sammen kunne finne ut om du sliter med noe, hva det eventuelt er og sammen legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv.

Hvis det skulle være ADHD finnes det god hjelp for dette men det finnes det også for andre problemer så du vil få hjelp slik at du får det bedre med deg selv uansett hva det er du sliter med. For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på å snakke med noen kan du bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte. Du finner andre hjelpetelefoner du kan bruke på denne linken: https://www.ung.no/snakk-med-noen/.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg selv om jeg ikke kunne svare deg på om du sliter med ADHD eller ei. Legger ved ganske mange artikler her til deg som du kan kikke litt på. Tror de kan være til god hjelp for deg! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 14.12.2023