Jeg liker ikke kroppen min

Hei,

Det er svært mange i ungdomstiden som ikke liker sin kropp eller er misfornøyde med hvordan man ser ut. Dette er trist, og kommer ofte av at man blir utsatt for influensere og nettsteder der kropp og utseende er det som betyr alt.
Du er nå 13 år og du er i pubertet. Noe som innebærer at du vil utvikle mer fettvev både på mage og lår. Dette er helt normalt, og vil oftest jevne seg ut ettersom du vokser litt til. Men dette med sunt kosthold og fysisk aktivitet er viktig.
Og det kan være greit å få litt støtte rundt dette. Jeg vil anbefale deg å snakke med helsesykepleier om dette. Både fordi det kan være godt å ha litt støtte på dette med å være fornøyd med egen kropp, og også få litt veiledning på kosthold.

Men det aller viktigste i alt dette, er nok å lære å elseke seg selv, og fokusere på det du synes er bra ved deg selv. Jeg ønsker deg lykke til.

Hilsen helsesykepleier