Lurer på om hun angrer på at hun gjorde det slutt.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg tror ikke det er slik at du angrer på at du gjorde det slutt med han. At du ikke har møtt noen etterpå som du har fått følelser for sier jo ikke noe om at det var feil at det ble slutt mellom dere. Det sier jo bare noe om at du ikke har møtt noen enda. Kanskje du ikke har forsøkt å møte noen eller kanskje du bare ennå ikke har truffet noen. Men det vil du gjøre! Det er jeg helt sikker på! Det kan bare ta litt tid.

At humøret ditt svinger og at du av og til kan ha vanskelige tanker og følelser tenker jeg er helt normalt for den tiden du er i nå - ungdomstiden. Mange ungdommer kan ha det slik i perioder men for de aller aller fleste er dette noe som går over av seg selv.

Men dersom det er slik at du plages med tanker og følelser som gjør at du får vansker med å sove så kan det være lurt av deg å ha noen å snakke med. Du kan da snakke med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, fastlegen din og dine foreldre. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de bedre forstå hva du sliter med og da vil de lettere kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Husk at du ikke hadde følelser for han lengre! Når man ikke har følelser for noen er det ikke riktig at man er sammen. Det må du si til deg selv når du begynner å tvile på avgjørelsen din.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no