Er redd for å ha sex. Har dere noen tips til min første gang?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om dette.

Det ble et langt svar. Kanskje kan du lagre det og lese det flere ganger?

Det er fint at du vet at den seksuelle lavalder er 16 år.

Når du er fylt 16 år er det lov at dere har sex. At det er stor aldersforskjell skriver jeg litt om til slutt i svaret her.

Men først til det du spør om.

Hvis en er redd for å ha sex er det ikke så lett hverken å ha det, få det til eller å nyte det.

• Hvis du skal ha samleie må du være kåt. Da er skjeden våt og også utvidet slik at det blir plass til penisen.
• Men hvis du er redd, blir du ikke kåt. Da er skjeden tørr og trang. Det er vanskelig og også vondt, å prøve og presse en penis inn i en trang og tørr skjede.
• Hvis du er redd kan det også være at du uten å tenke på det strammer musklene i bekkenet. Da kan den nedre tredjedelen av skjeden nesten lukke seg.

Du må altså være kåt og avslappet.

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer

• å slappe av i musklene
• puste sakte ut
• og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn
• Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel.

• Penisen skal litt inn, deretter litt bakover
• Se denne tegningen litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er
• Du kan lese mer om jente-kjønnet her

Det er god seksualitet med seg selv som er en del av grunnlagt for god seksualitet med en annen.

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit. Mange lærer seg å

• stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis
• kanskje ved munnsex/oralsex, hvis en liker det
• Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen.
• Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Det er som sagt stor aldersforskjell mellom dere. Han er etter loven en voksen mann. Du er en ungdom.

Forskjellene er ganske markante.

• Voksne kan bo hvor de vil, reise hvor de vil, gå på utesteder, drikke alkohol, kjøre bil osv. Han har kanskje forpliktelser som studier/jobb, bolig, bil og lån fra tidligere?
• Du går i 10.klasse, har innetider, lommepenger, lekser, jevnaldrende venner og du har kanskje hobbyer med jevnaldrende.

Hva tenker du dere kan gjøre sammen?

• Voksne er vant til at partnere på egen alder ivaretar seg selv og forstår hva de begir deg ut på. Det kan være at unge på 15 -16 år ikke forstår dette "spillet".
• Som 15-16 åring kan en oppleve at grensene en har satt for seg selv utfordres i møte med voksne.

Når aldersforskjellen er så stor, er også erfaring en maktfaktor.

• Det er ofte sånn at den som er eldst leder an, og det kan være vanskelig å si nei til det en ikke vil være med på.
• Erfaringen en voksen har, kan gjøre at en som ungdom kan føle at det er krav som en ikke kan oppfylle, både seksuelt og emosjonelt/følelsesmessig.
• Emosjonelt/følelsesmessig har de også "overtaket" på grunn av livserfaringen de har. Det er også lettere å bli forelsket og bli følelsesmessig tilknyttet når en er 15 – 16 år, enn når en er eldre.

Kanskje kan du snakke med en fagperson om dette?

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no