Jeg har gått mye opp i vekt, og føler meg svimmel og oppblåst!

Jente, 13

Hei ung.no Jeg har i det siste gått veldig mye opp i vekt. Jeg har gått opp ca.3-5 kg nå i sommer til nå, jeg synest dette er veldig rart siden jeg ikke er no spesielt usunn og jeg trener også mye. Jeg har også mye vondt i magen, oppblåst, jeg er ofte svimmel og når jeg reiser meg opp blir det alltid svart og jeg må legge meg ned trenger ikke reise meg opp fort en gang og føler meg mye svakere enn før. Jeg lurer på om dette kan ha noe sammenheng i hverandre, og om det kan vere noe galt. Dette har å dratt mye ned på selvtilliten min, jeg kan også se at jeg har blitt tykkere. Jeg veier nå ca 47-48kg og før veide jeg 43-44, er min nåværende vekt normalvektig(jeg er 160cm). Jeg har også vokst mye så dette kan vere en grunn til at jeg har gått opp i vekt, men kan ikke ha gått opp så mye pga det. Er ganske redd for at jeg skal fortsette og gå opp i vekt. Jeg spiser å veldig lite og klarer ikke spise opp maten min, når jeg gjør dette føler jeg meg kvalm å ekkel.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Du som 13-åringer er i en alder der kroppen din skal vokse og utvikle seg. Det er helt normalt å gå opp i vekt. Når man kommer i puberteten begynner jenter å lagre mer fett på kroppen, og det kan føles uvant og skummelt, men det skjer med alle etter hvert. Husk at den vekten 43-44 kg er ikke noe du skal ha som normalvekt inn i voksenlivet. Når du er 18 år veier du kanskje nærmere 60 kg, og det er helt normalt. Hvis man går veldig raskt opp i vekt, mange kilo på 1-2 måneder, så kan det skyldes at man spiser for mye. Det er lurt å få en vurdering av helsesykepleier på skolen i så fall.

Du skriver at du spiser lite, og det kan ha sammenheng med at du føler deg svimmel. Hvis du i tillegg drikker lite, kan det gi blodtrykksfall når du reiser deg. Pass på at du får i deg nok væske og mat!

Les mer:Dette skjer med kroppen din om du spiser for lite

Les mer:Gode grunner til å drikke vann

Hvis man spiser lite kan det gi treg mage/forstoppelse, noe som kan gi oppblåst mage. Det er ikke sikkert det er årsaken, men det er en mulighet. Her kan du også lese litt mer generelt om oppblåst mage.

Ettersom du har såpass mange plager samtidig: magevondt, svimmel, spiser lite og går opp i vekt. Og du i tillegg synes dette er vanskelig å forholde deg til, at det går utover selvtilliten din, så vil jeg råde deg til å prate med noen voksne om det. Du kan ta en tur innom helsesykepleier på skolen din, eller bestille en time til fastlegen din. Det kan også være smart å prate med foreldrene sine om det man kjenner på.

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no

Besvart: 27.9.2020

Oppdatert: 27.9.2020