Er det sant at fett skal strekkes ut på kroppen når man vokser?

Jente, 14

Hei. Bestemoren min sier at det er normalt at en jente på min alder har ekstra fett over alt på kroppen fordi det skal strekkes ut når man vokser. Er dette sant? Jeg er 160 cm høy og veier.. her kommer det sjokkerende men jeg veier 71 kilo. Jeg begynte å bli plaget av vekten min for sånn ca 2 år siden helt siden da har jeg prøvd å gå ned men bare feiler. Så bestemoren min sa det der til meg så jeg vil bare vite om det er sant at jeg ikke skal slanke meg. ?? Skal jeg?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er mye sant i det bestemoren din sier. Hvis man er overvektig som ungdom, så skal man ikke nødvendigvis slanke seg, fordi hvis man ikke er ferdig utvokst, så vil høydeveksten jevne ut det ekstra fettet, så lenge man klarer å unngå å gå ytterligere opp i vekt.

Noen 14-åringer er ferdig utvokst, andre ikke. Det vil kunne påvirke hva som er riktig å gjøre for deg.

Det som i alle fall er sikkert, er at ingen 14-åringer skal forsøke å slanke seg på egen hånd. Når man har en litt for høy vekt som ungdom så skal man ta en tur til fastlegen eller helsesykepleier på skolen for en vurdering. Hun kan se på hvordan både høyde og vekt har utviklet seg hos deg, og sammen kan dere bli enige om hva som er riktig å gjøre.

Les mer: Jeg veier for mye - hva skal jeg gjøre?

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no

Besvart: 21.2.2021

Oppdatert: 21.2.2021