Alle vennene mine er tynne, føler meg utenfor. Ønsker spiseforstyrrelse.

Hei

Det er leit å lese at du føler deg utenfor og at du strever med mat og vanskelige tanker om egen kropp. Det finnes hjelp og jeg anbefaler deg å snakke med en voksen. 

Helsesykepleier kan hjelpe deg med å tenke annerledes om deg selv. Det er viktig at du får hjelp til å spise regelmessig og til ikke å kaste opp. Når du starter dagen med å spise lite så vil hjernen din sende ut signaler om at du må spise og gjøre deg sulten. Dette gjør at du blir veldig sulten og spiser masse. Det er derfor viktig at du får hjelp til å spise nok mat regelmessig slik at dette ikke skjer. 

Jeg anbefaler deg å snakke med foreldrene dine slik at du får støtte til å gjennomføre alle måltidene i løpet av dagen. En ungdom skal ikke gå ned i vekt uten å bli fulgt opp av foreldrene sine og helsesykepleier. Dette er for at en slankekur kan utvikle seg til en spiseforstyrrelse. Det er derfor viktig å gå frem på riktig måte med nok mat. 

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier