I det siste har jeg følt meg usikker om kroppen min.

Jente, 14

Hei i det siste har jeg følt meg usikker om kroppen min osv. Jeg er jeg kansje den i klassen som løper saktest og har dårligs kondis og det tærer ganske på selvtilliten når jeg blir sliten av og løpe rundt skolen 3 ganger i gymen og noen sier «ble du sliten av det?!». Jeg går ikke på noe trening etter skolen og har heller ikke så veldig lyst, men vil det si at jeg er svak og at jeg bør trene mer? Jeg veier rundt 50 kilo men alle vennene mine sier at de veier runt 40 og det er veldig ubehagerli selv om helsesøster har sakt at vekten min alltid har vert topp. Jeg har også størrelse B 75 i bh størrelse og jeg HATER det selv om jeg vil like det. Det er veldig trist fordi jeg kan ikke gå i stramme gensere eller tetrøyer eller noe lingnene fordi det er så ukomfortabelt. Er det normalt at puppene mine er så store? Det er noe kompliserte pubertets greier dette her. Jeg føler meg liksom ikke stygg men ikke attraktiv heller og press på trening og vekt. Har du noen tips??

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Heisann!

Puberteten er ofte komplisert og forvirrende å stå i, og veldig mange kan kjenne seg igjen i den gode beskrivelsen du har gitt. Når det gjelder spørsmålet om du bør trene mer så finnes det ikke noen fasit på dette. Det viktigste er at du er fysisk med en aktivitet du trives med. Les mer om dette her: Hvor mye trening er nok?

Forholdet til kroppen vår inngår gjerne i en større helhet, selvbilde. Det at du opplever kroppspress kan handle om hva du tenker om deg selv. Media bombarderer oss med bilder og tips til hvordan vi skal se ut og hvordan vi skal få den "perfekte" kroppen. Husk at de bildene vi ser i media ofte er manipulert og retusjert for at de skal se best mulig ut!

Alle kommer i puberteten til ulik tid. Du skriver at du har store pupper, og kanskje har du kommet lengre i puberteten enn de andre i klassen din. I puberteten endrer kroppen seg fra jente til dame, og for noen kan det ta tid å bli komfortabel med endringene.

Det er fint at du har snakket med helsesykepleier. Bruk henne gjerne mer for å snakke om tankene du har rundt kropp og kroppspress.

Jeg har lagt ved noen artikler til deg om temaet som jeg håper du leser.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 6.4.2021

Oppdatert: 6.4.2021