Er mensen forsinket fordi jeg spiser for lite?

Hei

Du er i puberteten og det skjer mye med kroppen din fremover. Hormoner produseres og nye tanker og følelser dukker opp, og det er endringer både innvendig og utvendig.

I denne fasen trenger kroppen nok energi for å utvikle seg, så det er viktig at du ikke spiser for lite eller trener for mye. Hvis du spiser lite og trener mye blir balansen av energi gå i minus, og du går mer ned i vekt. Da kan kroppen si ifra med at blant annet mensen blir utsatt. 

Derimot så kan ikke jeg si hva årsaken konkret kan være, men hvis kroppen er i en stressituasjon kan mensen utsettes automatisk.

Synes at du skal gå til helsesykepleier på skolen din, og snakke med henne om kosthold, trening og kropp. Det er fint å holde seg i form og være i aktivitet, samtidig som det er viktig med et sunt og variert kosthold.

Helsesykepleier har kunnskap og erfaring å snakke med ungdom om mange ting, og hun kan være en god støtte for deg fremover.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver - NACS