Jeg trenger noen å snakke med, orker ikke leve lenger og skjuler følelser

Jente, 14

Jeg vet virkelig ikke hvorfor jeg gjør dette men jeg må bare ha en jeg kan snakke med. Jeg orker ikke leve lenger jeg går rundt dag og natt og skjuler følelsene mine så ingen skal spørre spørsmål men det går ikke lenger jeg klarer det ikke. Jeg kommer hjem fra skolen og det første jeg gjør er og lure på når det er min tur til og dø, jeg har det ikke bra det bra. Ingen vet hva som skjer i livet mitt og jeg blir gal av og vite at ingen bryr seg de bryr seg bare om seg selv. Jeg prøvde og snakke med folk før men de bare tullet det bort og hjalp meg ikke i det hele tatt. Jeg har kuttet meg flere ganger og jeg går på gata og det eneste jeg tenker er skal jeg henge meg i den lyktestolpen, skal jeg hoppe ned fra den broa eller skal jeg legge meg ned på motorveien jeg vil bare dø jeg har ingen grunn til og leve her.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, jente 14

Det høres ut som du har det kjempevanskelig og absolutt er i behov for hjelp. Du kan ikke ha det sånn som du har det nå. Jeg blir bekymret for deg. Tusen takk for at du tar kontakt her slik at vi kan gi deg råd om veien videre.

Du forteller at du skjuler hvordan du har det men samtidig er lei deg for at andre ikke bryr seg. Det høres ikke ut som om andre har klart å plukke opp hvor forferdelig vondt du har det inni deg. Jeg tenker at du trenger å få profesjonell hjelp og at det er viktig at du ikke utsetter dette. Det at ingen vet hvordan du har det i livet ditt gjør det er vanskelig for andre å vite at du absolutt trenger hjelp.

Det som er lurt at du gjør er at du tar kontakt med foreldrene dine og ber om at de hjelper deg med å bestille time hos fastlegen. Der kan du få henvisning til BUP/psykolog. Det er også mulig å få "hastetime" hos BUP dersom man trenger det - men det må være en lege som gir beskjed om at du trenger det. Dette kan fastlegen gjøre.

Det er også mulig at du går til helsesykepleier på skolen din. Det høres ut som du er på skolen hver dag og det er bra. Da kan du ta kontakt med helsesykepleier med en gang vedkommende er ledig. Der kan du få råd til hva du bør gjøre videre.

Slik jeg forstår deg nå så har du mange tanker om at du ønsker å dø men ingen spesifikke planer om dette. Dersom du blir bekymret for å forsøke å gjennomføre dette så er det SVÆRT viktig at du tar kontakt med en gang med hjelpeapparatet - du kan ringe 116 117 (legevakten) uansett når og hvor. Du kan også gå rett til legevakten for hjelp med en gang. Der også kan du få hjelp til å få hastetime i BUP ved behov for det.

Trenger du å chatte eller ringe med noen voksne som bryr seg så er det lurt om du bruker Kors på halsen.

Det viktigste nå er at du får hjelp. Du kan ikke ha det sånn som dette. Det kommer til å bli bedre selv om det ikke kjennes sånn ut nå og da er det viktig at du får hjelpen du trenger.

Ønsker deg alt godt og heier på deg.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 20.5.2021

Oppdatert: 20.5.2021