Jeg vil bli tynnere, men klarer ikke å kontrollere meg.

Hei

Jeg blir bekymret for deg og vil at du skal be foreldrene dine eller helsesykepleier om hjelp. Du har en lav vekt og skal ikke ned i vekt. Du trenger hjelp og støtte til å spise nok mat.

For at du skal få utbytte av treningen din så må du spise nok mat. Om du spiser for lite så vil kroppen bli svakere og du vil prestere dårligere. Det er derfor viktig at du tilfører kroppen din nok næring regelmessig. 

Når du spiser for lite mat så vil kroppen bli stresset og gå i sparemodus. Hjernen din vil sende ut signaler om at du må spise mye mat. Dette vil gjøre deg veldig sulten som igjen fører til at du opplever at du ikke klarer å kontrollere deg. Dette er kroppens måte å passe på at du får i deg nok næring slik at du ikke tar skade av å spise for lite. 

Du er i en alder hvor kroppen skal utvikle seg. Det er veldig viktig for kroppens og hjernens utvikling at du spiser nok mat. For lite mat i den perioden av livet kan gi store konsekvenser som tap av menstruasjon, svak benbygningen og mindre muskulatur. 

Jeg legger ved noen artikler du kna lese. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier