Gråter veldig letter. Lurer på om det er tegn på ADHD.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det at du gråter veldig lett og har vansker med å kontrollere dine følelser er IKKE tegn på ADHD. Noen gråter lettere enn andre. Slik er det bare. Vi er forskjellige. Det er ikke noe galt i å gråte lett, men jeg kan forstå at det er slitsomt for deg når du gråter veldig ofte.

Det jeg kan si er at det er vanlig å ha det slik i perioder av ungdomstiden. Det er mange ungdommer som i denne tiden av livet kan slite en del med humørsvingninger slik du beskriver her at du sliter med. For de aller aller fleste er dette normale humørsvingninger og noe som går over av seg selv. Men det kan likevel være godt å ha noen å snakke med om vanskelige tanker og følelser.

Derfor håper jeg at du kan snakke mer med moren din og med helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Et tips til deg er at du viser moren din og helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de bedre forstå hva du opplever å sliter med og da vil de lettere kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv. De vil du få hjelp til å finne ut hva det er som gjør at du gråter lett og sammen kan dere legge en plan for at du skal klare å tenke litt annerledes om deg selv og situasjonene slik at du ikke gråter like lett som i dag.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg og at du fikk svar på det du lurte på! Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no