Eg føle meg som ein fremmed for meg selv.

Jente, 14

Eg føle meg som ein fremmed t megselv. Eg har veldi dårli hukomelse og kan vanelivis ike huske ka eg gjorde dagen før, ellers tar d meg tid å tenke hva eg gjore for bare noen minuter siden. Eg føle eg har glømt store deler av barndomsminner og minner fra bare noen uker siden. Eg føle at minnene mine ike egentli e mine, som om eg har dødd å en annen person(meg) har komt inni hode mitt. Som om jeg ble gjenføt uten å dø eler miste minnene mine. Om jeg ser tilbake på ting fra et år siden blir jeg frustrert å føler ike at d er meg, som om jeg ike er megselv lengre. Etter foreldrene mine skiltes, å eg budde lit mer hos mor, begynte plutseli familie og venner å føles ut som fremmede de også, men mest faren min, som om jeg må ha måttet bli kjent med han på ny igejn. Jeg føler ike at eg e meg lengre, som om jeg har blitt utbyttet me noen andre som egentli er meg. Eg bare har null peiling på kem eg e.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Jeg forstår at det må føles frustrerende å ha det sånn, at du er en fremmed for deg selv.

Det er godt kjent at det skjer store endringer med hjernen og kroppen i tenårene.

Følelsessenteret i hjernen er ikke ferdig utviklet, men her skjer det endringer i tenårene. En stor opprydding er i gang og minner vi bruker sjelden eller aldri, blir borte - for å skape plass til ny kunnskap og nye minner.

Hormoner har begynt å herje i kroppen. Dette kan komme til uttrykk på forskjellige måter og mange beskriver sterkere og mer kaotiske følelser.

Les mer om det her.

Disse endringene oppleves forskjellig hos ungdom, noen er det sterkere enn hos andre.

Det kan også hende i ditt tilfelle, at skilsmissen har skapt et lite traume for deg, som også må bearbeides.

Jeg vil anbefale deg å snakke med noen om det som er vanskelig, du kan f.eks. gå til helsesykepleier på din skole eller HFU, helsestasjon for ungdom. Du kan også ringe for å snakke med noen voksne på mental helses hjelpetelefon på tlf. 116123, Kors på halsen eller Alarmtelefon for barn og unge

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 24.11.2022