Spørsmål og svar

Lurer på om hun har en tvangslidelse.

Jente, 17

De siste 2-3mnd muligens 4 (en god periode nå) har jeg startet med en ny ting. Rett før jeg skal sove, sjekker jeg alltd at jeg ikke har lagt ut noe på alt av sosiale medier (insta, snap, tik tok) hver eneste kveld. Min aller største frykt er å legge ut noe uten at jeg er klar over d. Å våkne neste morgen til at mange tusen har sett det siden jeg har endel som følger med på mine ‘some’kontoer.Så HVER kveld UANSETT hvor trøtt jeg er, kan jeg gå inn på insta, så tik tok, så snap- sjekke at jeg ikke har lagt ut noe, opptil 3-4 ganger på rad. 1 gang er ikke nok, jeg sjekker alltid opptil 4 ganger på rad på hver app. Kan dette være en mild form for OCD, fordi jeg får absolutt ikke til å sove før jeg har sjekket så, så mange ganger at ingenting er postet!! Jeg begynte med d like etter en episode hvor jeg var black out full, hvor jeg greide å poste noe på snap storyn. Her hadde 300stk sett hva jeg postet på under 2min. Skjønner jo hvorfor dette kan ha en samenheng, men heller ikke

Svar

Hei

Nei dette er nok ikke en tvangslidelse. Det er heller en redsel du har etter at du la ut noe mens du var full. Men jeg kan forstå at du er redd for å gjøre det igjen, og at du derfor sjekker.

Det kan være lurt av deg å lage en rutine for deg selv der du f.eks legger bort mobilen i en skuff før du legger deg. Slik at du ikke kan poste noe i "søvne" og slik at du ikke får muligheten til å sjekke like mye som du gjør i dag.

Du har lagt deg til en uvane. Jeg legger ved en artikkel her om uvaner. Kikke på den. Hvis dette plager deg mye kan du f.eks. snakke med helsesykepleier om dette. Du treffer helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon fir ungdom.

Håper at du fikk svar på det du lurte på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 24.7.2021

Oppdatert: 24.7.2021

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål