Prøver ikke å onanere altfor mye fordi jeg har opplevd å være avhengig.

Jente, 15

Hei. Jeg onanerer. Prøver å ikke gjøre det altfor mye fordi jeg har opplevd å være avhengig i det. Jeg kjørt foreksempel bil og vibreringen fra bilen gjorde så underlivet mitt reagerte. Jeg syns det var veldig ubehagelig siden jeg ikke kan styre det og siden jeg er rundt andre folk. Presser/klemmer jeg beina mine sammen så reagerer klitorisen min og hvis jeg bare tar på den en gang så får jeg orgasme. Jeg kunne kontrollere når typ underlivet mitt skal reagere hvis det gir mening, går det? Og i såfall hvordan? Lurer på en ting til. Jeg har prøvd å fingre meg selv , men føler ikke at det akkurat er så deilig? Jeg er ikke klar for sex, men å være seksuelt aktiv med en gutt går fint. Jeg vil f.eks bli fingret, men jeg tror at jeg kanskje har en for trang vagina. Det gjør drit vondt å bruke to fingre (sikkert fordi det ikke er plass), men jeg vil bruke to. Hvordan kan jeg få plass til det? Må jeg tøye vaginaen?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er vanlig at en onanerer ofte i den alderen du er i. Det lages masse hormoner og det er lett å bli kåt. Noen ungdommer beskriver at det er som om en er konstant kåt. Det kan ta litt tid før en føler en har mer kontroll.

Det hjelper å onanere til orgasme. Da går kåtheten over for en stund.

Alt av vibrering, slik å sitte i en bil, kan gjøre at kjønnet reagerer, slik du beskriver. Det er vanlig.

Når slike ting skjer, kan en aller først registrere det, deretter kan en sitte litt bredbent i stedet for å klemme bena sammen. Så kan en avlede seg selv, eksempelvis snakke med sjåføren i bilen, tenke på noe trist osv.

Det er noen som lett får orgasme. Noen kan bare klemme bena sammen. Det som skjer er at det økte trykket fra musklene påvirker hele klitoris og en får orgasme.

Du kan som sagt øve på å slappe av i musklene i bekkenet. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Det er selve avslapningen av musklene du skal konsentrere deg om.

Som du ser i artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, er det mye vanligere at en ikke får det ved stimulering inne i skjeden, enn at en får det. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris.

Du skal ikke tøye skjeden. Det har ingen effekt.

Når du blir kåt blir skjeden våt og utvidet. Da blir det plass til en et par fingre. Sikre deg at du slapper av i bekkenbunnsmusklene. Du kan puste sakte ut og liksom slippe musklene ned, i det du fører fingrene inn.

Etter at kåtheten er over blir skjeden igjen tørr og trang.

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Fingrene skal litt inn, deretter litt bakover. Se denne tegningen, litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 28.12.2022