Hvordan man skal ligge når man fingrer for første gang?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om hvordan du kan ligge når du fingrer.

Det ble et langt svar. Kanskje kan du lagre det og lese det flere ganger?

Du kan halvveis sitte/ligge i sengen din med god støtte for ryggen, bøye knærne halvveis, og at bena er er ut til hver side. Da får du god plass til å onanere.

Det kan være flere årsaker til at du merker at skjeden er trang.

1.Når skjeden er trang kan det være fordi du ikke er kåt.

Hvis du er kåt, er skjeden våt og den er utvidet. Da blir det plass til fingeren.

Se denne artikkelen om å bli kåt.

2. Kan det være at du ubevisst strammer musklene i bekkenet når du prøver å føre inn en finger? Hvis du gjør det, kan den nedre tredjedelen av skjeden nesten lukke seg. Da er det vondt å prøve og få inn en finger.

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet fingeren føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

For å "finne" musklene kan du stoppe urinstrålen når du tisser, og så at du slipper opp og tisser videre. Da kjenner du hvordan du skal stramme musklene og slappe av i dem.

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel.

• Fingeren skal litt inn, deretter litt bakover
• Se denne tegningen litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er
• Du kan lese mer om jente-kjønnet her

3. Det er noen som har en stram skjedekrans. Se denne artikkelen om dette temaet. Hos noen få kan skjedekransen deler av skjedeåpningen slik at det er vanskelig å få noe inn i skjeden. Hvis du tror det gjelder deg, kan du snakke med lege på helsestasjon for ungdom eller du kan snakke med fastlegen. Det er mulig å få løsnet skjedekransen fra skjedeveggen slik at det blir plass.

Som du ser i artikkelen over her, om ikke å få orgasme ved samleie, er det ikke så lett å kjenne noe i skjeden.

• Det er ikke noen «god-følsomme» nerver i selve skjeden
• Forskning finner ikke noe såkalt g-punkt i skjeden
• 70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved fingring/penetrering

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også under penetrering. Det er forskning som viser at den ytre delen av klitoris har over 10 000 «god-følsomme» nerver.

• Her kan du lese om onanering
  • Les også det som står i rullegardinen under “Hvordan onanerer jenter?”
• Her kan du lese om orgasme.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen, om dette hvis du ønsker.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise skjermbilde av det du har skrevet og svaret her.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Vanlige spørsmål om onanering

Alt om fitte, vulva og vagina

Helsestasjon for ungdom (HFU)