Får en uvirkelighetsfølelse.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Vi kan alle få slike rare følelser av og til! Dersom vi ellers har det bra i livet, ikke er nedstemt eller sliter med f.eks. engstelse, så er dette noe som er helt normalt. Men dersom vi i tillegg har det vanskelig med f.eks. depressivitet og angst, så bør man snakke med noen om det man sliter med av vanskelige tanker og følelser.

Du kan da snakke med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og dine foreldre. Dere kan sammen finne en løsning slik at du får det bedre med deg selv.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Håper at du kan snakke med noen slik at du får det bedre med deg selv. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no