Sliter men vet ikke hva hun skal gjøre.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er ikke deg mot verden selv om det kanskje føles slik for deg akkurat nå! Det er mange som er glad i deg og det er mange som kan hjelpe deg med det du sliter med av vanskelige tanker og følelser.

Selv om du føler deg oversett og ignorert nå slik du skriver her så kan jeg love deg at det mange du kan snakke med og mange som kan hjelpe deg.

Det er ikke teit at du skriver hit til oss her i ung.no! Det er heller ikke teit dersom du snakker med noen. Det jeg derfor vil du skal gjøre er at du snakker med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Du kan også snakke med en lærer eller dine foreldre. Andre du kan snakke med er andre i voksne i familien din som f.eks. en tante eller en onkel.

Det er ikke teit å snakke med noen og jeg kan love deg at de voksne du snakker med ikke vil overse deg men de vil hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Dersom du synes det er vanskelig å snakke med noen ansikt til ansikt kan du f.eks. skrive litt om det du sliter med på et ark og så vise dette til de voksne du snakker med. Du kan også ringe hjelpetelefoner. Du kan ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Husk at det er håp! Det er mange som sliter med et eller annet en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Håper også at du snakker med noen voksne. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no