Lurer på om det er normalt å ha vond følelse hele tiden.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Nei det er ikke normalt å hele tiden gå rundt med en vond følelse i magen, som om du gruer deg til noe slik du skrive her. Jeg vet ikke hvorfor du har en slik følelse men dersom jeg må spekulere kan det høres ut som litt angst.

Det jeg derfor vil at du skal gjøre er at du snakker med noen om det du opplever å slite med. Snakk med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og med dine foreldre. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de hjelpe deg å finne ut hva det er som gjør at du får denne følelsen i magen og dere vil sammen legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv på sikt.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Hvis du synes det er vanskelig å forklare dette for andre, så kan du som nevnt begynne med å vise det du har skrevet her til de som skal hjelpe deg. Du kan også skrive flere notater om hva du sliter med og vise til hjelperne dine.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no