Jeg sliter med overspising og kroppspress. Hva kan jeg gjøre med det?

Hei.

Så bra at du skriver til oss om det som er vanskelig for deg. Det er leit å høre at du føler på kroppspress med tanke på det mammaen din har sagt om at du må passe bunaden. Har du prøvd å snakke med foreldrene dine om hvordan du har det? Jeg vil anbefale deg å snakke med de og fortell helt ærlig hva det gjør med deg når mammaen din sier du MÅ passe bunaden og hvordan de snakker om mat. Jeg er sikker på at foreldrene dine vil deg alt godt og at de vil bli glad for at du snakker med de om hva det gjør med deg (denne snakken om at du må passe bunaden og mat). Du er i en alder hvor du er under utvikling og det som er fint med bunad er at den ofte kan både sys inn og ut ettersom man forandres. Noen får bunad når de er i vekst og da er det ofte nødvendig å justere den når man er ferdigutvokst.

Hva som er normal høyde og vekt er vanskelig å si med nøyaktighet for det er så mye som spiller inn. Arv, hva du spiser under utvikling og hvordan kroppen din tar til seg næringsstoffene, kost, søvn og trening har blant annet betydning. Du kan gjerne dra innom helsesykepleier på skolen for en samtale om tilvekst og fortell hvordan du har det. Da kan du også få se på tilvekstkurven din, se på din utvikling og få snakket om dine følelser knyttet til mat.

Jeg håper du fikk litt svar på spørsmålet ditt. Jeg ønsker deg lykke til videre og husk at du er god nok som du er. Uavhengig høyde, vekt eller om du passer bunaden eller ikke. Jeg har troen på at det blir bedre når du har fått snakket med foreldrene dine og helsesykepleier på skolen om dette. Jeg legger ved noen artikler som kan være nyttig for deg å lese.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no