Er det noen aldersgrense på slankepiller?

Hei!

Du stiller et godt spørsmål og jeg kan forstå at du lar deg friste av reklame for slankepiller. Det finnes utrolig mange myter, dårlige råd og falske produkter når det kommer til vektnedgang. Men sannheten er at det dessverre ikke finnes noen mirakelkurer, piller eller tilskudd du kan ta som vil gjøre at du går ned i vekt. Det er lureri og kun noen som vil tjene penger på å selge disse produktene som ikke fungerer.

Kosttilskudd er vanligvis et unødvendig produkt som ikke fungerer. Men det er ingen klar definisjon og det kan inneholde mye forskjellig av vitaminer, mineraler, urter, grønnsaker, bær, og noen få ganger potensielt skadelige stoffer som hormoner, rusmidler eller store mengder koffein. Selv om det fra helsemyndighetenes side ofte ikke foreligger noen vedtatt aldersgrense for slike produkter, så vil jeg ikke anbefale deg å prøve det.

Du kan lese mer om hvorfor du ikke skal la deg lure av slankemidler i denne artikkelen.

Hvis man som ungdom har behov for å gå ned i vekt, skal dette alltid skje under oppfølging av helsepersonell. Grunnen til dette er at det i ungdomsårene skjer store endringer i utviklingen din som er helt avhengig av at kroppen får tilført nok næring. Gjør den ikke det, kan det i verste fall føre til utvikling av sykdom.

I denne artikkelen kan du lese mer om hva som skjer med kroppen din hvis du spiser for lite.

Jeg vil derfor råde deg til å ta kontakt med helsesykepleier på skolen, helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. De kan alle hjelpe deg med å vurdere vekten din, samt komme med gode råd tilpasset akkurat deg. I mange kommuner i Norge finnes det også egne Frisklivssentraler som tilbyr hjelp til de som sliter med vekten og trenger å gjøre endringer i livsstilen sin. Dette har helsesykepleier og fastlege mer informasjon om dersom det er aktuelt.

Jeg legger også ved noen flere nyttige artikler som du kan titte på.

Håper svaret var oppklarende og lykke til videre!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no