Lurer på hvordan få hjelp uten at foreldrene vet om det.

Gutt, 17

Halla, jeg er en gutt på 17 som har hatt det vanskelig med mental helse i rundt 1-2 år nå, og jeg føler meg sliten, trøtt, sulten eller mett, deprimert og/eller trist, alene, osv. og jeg føler at mine problemer ikke er like viktige som andres fordi jeg syntes mine virker så små og uviktige. Jeg tror jeg trenger profesjonell hjelp, men jeg vil ikke at foreldrene mine skal vite det eller bekymre seg fordi det er flaut og orker ikke å styre med det. Hvordan kan jeg få hjelp uten at de finner ut?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Ungdomstiden kan være veldig vanskelig for mange ungdommer. Mange kan derfor slite med en del vanskelige tanker og følelser i denne perioden av livet.

Den beste måten du kan få hjelp med det du sliter med av vanskelige tanker og følelser er om du snakker med noen om det du sliter med. Snakk med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og fastlegen din. Fortell helsesykepleier og fastlegen din om det du sliter med. Helsesykepleier og fastlegen er flink til å hjelpe ungdom med det de sliter med og kan hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Siden du er over 16 år gjelder full taushetsplikt. Det betyr at helsepersonell du snakker med ikke kan si noe videre til noe, verken til dine foreldre eller andre, om det dere snakker om uten at du samtykker til det først.

Snakk med fastlegen din og helsesykepleier, og vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Legger ved en del artikler her til deg som du kan kikke litt på.

Jeg håper at du fikk svar på det du lurte på! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 10.2.2023