Jeg føler på ubehag når kjæresten min trener, hva kan jeg gjøre?

Hei.

Så fint du ønsker å ta tak i disse følelsene du beskriver, og at du ønsker å få hjelp til det.

Kan det være en følelse av sjalusi du kjenner på, er det folk han møter når han trener som du kjenner noe i fht til? Tenker du at andre ser på han og liker han og hvordan han ser ut som fremkaller disse følelsene hos deg.? Er du redd han trener og vil se enda bedre ut enn han alt gjør, slik at han blir mer attraktiv for andre?

Tenk litt på dette. Hva kan ligge under her?

Handler det om at du har dårlig selvfølelse, og ikke føler deg bra nok eller like bra som han? Du må jobbe med deg selv og den følelsen. Det er deg han er sammen med og du kan jo tenke at han gjør det for å ha det bedre med seg selv og da også med deg. Han vil kanskje føle seg bedre.

Du bør snakke med han om disse følelsene dine, si hvordan du kjenner det. Er det noe han kan gjøre for at du ikke skal ha det slik.

Du kan sikkert også ha god nytte av å snakke med noen andre om dette, helsesykepleier på skolen din, om du går på skole, eller gå til helsestasjon for ungdom. Der kan du få god hjelp.

Kjenner du på denne angst lignende følelsen i andre sammenhenger også?

Råder deg virkelig til å snakke både med kjæresten din og med noen andre utenforstående .

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier