Hvordan kan jeg holde ut lenger uten at jeg på en måte blir lei?

Hei!

Du beskriver godt hvordan samleie kan føles.

Det er ikke så lett å kjenne noe og en kan bli ganske lei, kjede seg.

Når en føler at skjeden er ganske sliten kan det være fordi det er vanskelig å opprettholde kåtheten. Det gir ingen særlig gode følelser å ha samleie, og en ligger bare der. Når en ikke er kåt er skjeden tørr og trang. Da kan friksjonen fra penisen lage små rifter og skjeden kan kjennes litt sår.

For å unngå må en først bli kåt og deretter opprettholde kåtheten under samleie. Da er skjeden våt og utvidet og det er plass til penisen. Men det er ikke så lett å nyte det. 70 % av jentene får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie.

Dere kan ta en pause fra samleier og heller lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det. Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. Din nytelse er like viktig som partnerens.

Forklar hva du liker og nyter, hva som gir deg orgasme.

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese dette svaret, artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no