Er misfornøyd med helsevesenet. Sliter med trøstespising.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg deler ikke din opplevelse av det norske helsevesenet. Jeg mener vi har et bra helsevesen og at de aller fleste som vil ha hjelp får den hjelpen du trenger. Men for noen kan det være vanskelige å ta i mot hjelp, tørre/klare å gjøre nødvendige endringer og for noen kan det ta en del tid før hjelpen fungerer slik at man får det bedre med seg selv. Kanskje det har vært slik for deg?

Jeg er heller ikke enig at de fleste ungdommer sliter med depresjon. Mange unge opplever denne tiden av livet som vanskelig og sliter med en del vanskelige tanker og følelser. Og mange opplever skolen av ulike grunner som vanskelig. Men skolen må likevel stille krav og skolen må ha en fraværsgrense i fagene for å sikre at de kan vurdere elevene på likt grunnlag. Men for de aller fleste ungdommer er det de sliter med i denne tiden av livet noe som går over av seg selv. Det handler derfor ikke om en depresjon eller en annen psykisk lidelse.

Men for noen kan det handle om en depresjon eller en annen psykisk lidelse. Du sliter med deg selv og du synes skolen er vanskelig. Du føler deg deppa og jeg leser her at du sliter med trøstespising siden du spiser for å føle deg bedre. Du forsøker derfor heller å "spise bort" følelsene enn å jobbe med å håndtere de på en bedre måte. Men du kan få hjelp slik at du får bedre måter enn maten å håndtere vanskelige tanker og følelser og du kan få hjelp slik at du får det bedre på skolen og bedre med deg selv.

Selv om du ikke opplevde at hjelpen du hadde tidligere av BUP, fastlegen og familiesenteret hjalp deg da betyr ikke det at det ikke vil hjelpe deg med hjelp i dag. Du kan få hjelp til å spise sunnere, trene, håndtere vanskelige tanker og følelser på en bedre måte en trøstespising og du kan få hjelp til å få det bedre på skolen.

Mitt beste råd er at du fortsetter å snakke med de du snakker med. Du kan også snakke med andre som f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de bedre forstå hva du sliter med og lettere kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no