Opplever å ikke ha noen følelser

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg er helt sikker på at du har masse av følelser, men det kan være at du i det siste ikke har klart å kjenne like godt på de. Det kan være at du er trist eller nedstemt og da kan mange oppleve at følelsene ikke kjennes like godt som tidligere.

Dersom du har hatt mange vonde følelser tidligere, og ikke snakke med noen om de, så kan det gjøre at man f.eks. blir nedstemt/deppa og da kan noen oppleve å ikke kjenne følelsene like godt. Det kan være derfor du i dag ikke opplever at du kjenner følelsene så godt som du gjorde før.

Det jeg tenker kan være lurt at du gjør er å snakke med noen om at du i dag ikke opplever å ha noen følelser. Snakk med dine foreldre og helsesykepleier, enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hvordan du har det og da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Håper at du snakker med noen slik jeg har anbefalt deg her. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no