Lurer på hva som er forskjellen mellom nedstemthet og depresjon.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det å være nedstemt betyr vel at man er deppa og trist, men ikke deprimert da en depresjon er en psykisk lidelse. Vi alle kan være deppa og nedstemt av og til, og kanskje spesielt i ungdomstiden eller tidlig voksen alder er nedstemthet vanlig å kjenne på av og til eller i perioder.

Jeg legger ved en artikkel her som handler om det å være deppa og hva du kan gjøre. Det går an at du snakker med noen om det du sliter med. Du kan snakke med f.eks. helsesykepleier på skolen der du kanskje går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og fastlegen din.

Håper at du fikk svar på det du lurte på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no