Lurer på om man kan være deprimert uten å ha fått diagnose.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Ja man kan være deprimert uten å ha fått en diagnose, men man kan også være nedstemt og deppa uten at det er snakk om en depresjon. Det er nemlig vanlig at man i ungdomstiden/tenårene kan oppleve perioder med nedstemthet og humørsvingninger er en del av denne tiden av livet. Det du opplevde å slite med i fjor sommer trenger derfor ikke handle om noe depressivt. Det kan være at du var deppa men ikke at det var snakk om den psykiske lidelsen depresjon. Men det kan også være depresjon...

Når man er deppa og sliter med vanskelige tanker og følelser er det uansett lurt å ha noen å snakke med. Dersom du opplever nye perioder med nedstemthet så anbefaler jeg deg å snakke med noen voksne som f.eks. dine foreldre og helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom.

Håper at du fikk svar på det du lurte på! Legger ved noen artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no