Lurer på hvordan man vet om man er deprimert.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no

Når man er "mentalt ustabil" har man vel en del humørsvingninger som gjør at hverdagen og livet blir vanskelig. For å finne ut om man sliter med en depresjon må man snakke med noen voksne, som f.eks. fastlegen, helsesykepleier på skolen eller sine foreldre.

Det jeg kan si deg er at det i ungdomstiden er vanlig å både oppleve humørsvingninger og har perioder hvor man er litt nedstemt og trist. Dette er vanlige svinginger for denn perioden av livet og noe veldig man ungdommer opplever.

Dersom du sliter med noe og tenker på at du kanskje er deprimert så anbefaler jeg deg å snakke med noen voksne om dette. Da vil du kunne få hjelp slika t du får det bedre med deg selv. Håper at du fikk svar på det du lurte på! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no