Skremmer meg å ha sex/seksualitet i edru tilstand. Vet ikke hvorfor.

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Det er noen som synes det er skremmende å tenke at en skal være naken og så intim med en annen, at en drikker seg til mot for å klare det.

Det som kan være faren med det er at en ikke er nok sensitiv ovenfor partneren, ikke klarer å følge helt med på hva den sier og hva den vil. En kan krenke den andres grenser hvis en ikke er nok oppmerksom.

En kan også være utydelig på egne grenser og at en er med på noe en egentlig ikke vil.

Det kan være at du er en av oss som trenger god tid for å tilnærme deg en partner og at du må ha en relasjon, følelser for partneren for å kunne ha god og edru seksualitet.

Kanskje kan du finne en fast partner som du sakte kan utforske seksualitet sammen med?

19 % har sex/seksualitet med en venn.

Det vanligste er at en har sex/seksualitet med en som en er i et forhold med.

Se deg rundt der du er, med vennene dine, på trening/hobbyer, sommerjobb, og fra skolestart på skolen. Øv på flørte. Du kan lese om flørting her.

Bli godt kjent med en potensiell partner. Snakk sammen. Gjør ting sammen, lag mat, se serier, gå turer, vær med venner.

Dere kan holde hender, klemme og etterhvert kysse. Dere kan holde rundt hverandre og forsiktig stryke på hverandre utenpå klærne.

Når dere er klare for det, kan dere sakte utforske og ha seksualitet sammen.

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit. Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, hvis partneren har jentekjønn, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis en liker det.

Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie i skjeden/eventuelt analt. som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Jobb med selvfølelsen, styrk deg selv.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen ved skolestart.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no