Føler meg mye trålt og sliten, kan jeg ha adhd?

Hei gutt 16 år.

Det var leit å høre at du sliter med å konsentrere deg på skolen. Du skriver at du føler at ingenting går inn, og at du stadig må finne nye måter å sitte på for å holde ut. Du blir også kjempetrøtt i løpet av skoledagen og du kan ha perioder med masse energi.

Jeg tenker at alt det du forteller om er normalt i større eller mindre grad. Det er veldig mange ungdommer som forteller om det samme. Forskjellen er at for noen påvirker det ikke livet dere så mye at for eksempel karakterene blir dårlige eller at de må legge seg og sove etter skolen.

Jeg kan dessverre ikke svare deg på om du har adhd, men det jeg tenker er du burde snakke med en fagperson om alt dette. Du kan snakke med foreldrene dine og bestille en time hos fastlegen eller du kan dra til helsesykepleier på skolen din eller helsestasjon for ungdom.

Der kan du få profesjonell hjelp til å finne ut om problemene og plagene dine skyldes en diagnose. Det kan for eksempel hende du bør ta noen blodprøver for å finne ut hvorfor du er så trøtt, kanskje du mangler noen viktige vitaminer og mineraler.

Du kan også forsøke å legge deg tidligere hver eneste dag sånn at du får nok søvn, samt spise regelmessig og sunt og drikke en del vann.

Jeg legger ved noen artikler jeg håper kan hjelpe deg og ønsker deg masse lykke til og at de går bra med deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no