Hvordan kan jeg evt. gå frem for å ta initiativ til sex?

Jente, 20

Hei! Jeg har nylig kommet inn i et ferskt forhold, som forøvrig går veldig fint! Vi har vært sammen noen måneder. Men! Vi har enda ikke hatt "ordnentlig" sex. Det tok også en god stund før vi i det hele tatt gjorde noe intimt sammen, noe som forsåvidt er helt greit, og jeg så bare på det som at han ønsket å bli bedre kjent med meg. Men ja, det "eneste" intime vi har gjort og fremdeles gjør er å fingre og runke hverandre, ingenting galt i det, men jeg begynner å merke at jeg ønsker mer. Han tok forsåvidt intiativ for en stund tilbake på å prøve å gå "all in", men der slet vi med å få den inn selv om begge var godt "varmet opp". Jeg husker også at han nevnte i starten at han slet med å få den opp grunnet nerver, noe jeg vet er helt normalt med ny partner. Men det har ikke blitt mer etter denne gangen..Skal sies jeg er dårlig på å ta initiativ, men det er mest fordi jeg er usikker på om han vil ha sex eller ikke. Hvordan kan jeg evt gå frem? Det er mye følelser

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Det er vanlig at en kan streve med å å tilnærme seg hverandre seksuelt, selv om en er voksen.

Kanskje er det aller letteste å si at du ønsker å ha samleie, og spørre om det er noe dere kan prøve en dag dere er opplagte og har god tid?

Grunnlaget for god seksualitet og samleier er kåthet. Hvis begge er skikkelig kåte er penisen stiv og skjeden våt og utvidet. Hvis en ikke er kåt, er ikke penisen skikkelig stiv og skjeden er tørrere og trangere.

Du kan også vise med kroppsspråket at du ønsker mer enn bare gjensidig onanering.

En annen tilnærming er å fortelle hvilke tanker, eventuelt fantasier du har om seksualitet og kanskje at dere kan prøve noe av det ut. ¨

Det å starte med en varm dusj, sammen, eller hver for dere, kan være en fin innledning.

Det å bruke tid på å gjøre hverandre kåte, kanskje starte og så stoppe stimuleringene før orgasmen kommer, kan øke kåtheten.

Det kan være vanskelig å få til samleie.

Noen kan streve med sjenanse.

Andre kan streve med stress eller en følelse av at en må prestere. Du kan lese om det her.

Hvis det sistnevnte er tilfelle er det lettere å onanere hverandre. Da er det vanlig at en når en er trygge sammen at en har samleie.

Hvis en tidligere har opplevd at ereksjonen svikter i det samleie skal starte, eller (og/eller) en opplever det på nytt med ny partner, kan det sitte ganske hardt i en. Det kan gå ut over selvfølelse og seksuell selvtillit.

Noen som har sett mye porno, kan streve med vanlig seksualitet, at det er vanskelig å bli kåt og beholde kåtheten under seksualiteten. Da kan det å slutte og se det hjelpe. En kan øve seg på å bruke seksuell tanker og fantasier, og på den måten, sakte med sikkert, øve opp en større sensitivitet for seksualitet, alene og med partneren.

Kan du snakke med partneren om dette en dag det passer? Det å unngå å ta det opp rett etter - eller rett før - seksualitet kan være lurt. Kanskje kan dere gå en tur? Da slipper dere den tette blikkontakten, og det er lettere å snakke fritt.

Han/dere kan snakke med lege på helsestasjon for ungdom eller han/dere kan snakke med fastlegen.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 10.4.2024