Blir stressa, uvel og kvalm av å ta bussen.

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Jeg forstår dette er et problem for deg! Men det er ikke så lett å finne ut hvorfor dette skjer, uten å snakke med deg.

• Kan det være at du blir bilsyk?
• Kan det være at alt er nytt for deg nå på videregående skole, og at stresset gjør deg uvel og kvalm? Det er vanlig at en kan bli både stresset, uvel og kvalm av det som er nytt og fremmed.
• Det kan være en kombinasjon av flere faktorer, at alt er nytt og at du blir bilsyk.

For å finne mer ut av dette kan du snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Mens du venter på hjelp kan du sikre deg at du sover nok, spiser nok og at du er fysisk aktiv. Det kan gi deg et godt grunnlag for å takle stresset bedre.

Hvis det er stress i forbindelse med oppstart der alt er nytt, vil det bli bedre når du blir mer vant til skolehverdagen.

Kanskje kan du også se om det er seter/steder i bussen der det er bedre å sitte for deg? Hvis du er bilsyk, kan det hjelpe å se på veien foran, altså å sitte langt framme.

Snakk med en fagperson.

Se artiklene under her.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no