Går jeg ned i vekt av å spise et eple daglig?

Hei.

Det er veldig farlig å spise så lite som du skriver at du tenker å gjøre. Du vil gå ned i vekt, men forbrenningen din vil også stoppe opp og kroppen din kan kollapse på så lite næring.

Du trenger oppfølging fra helsepersonell om du skal ned i vekt. Ungdom skal ikke slanke seg uten å bli fulgt opp av helsepersonell. Grunnen til det er at for lite mat kan bli veldig skadelig. I tillegg utsetter du kroppen for så mye stress som igjen kan føre til ulike typer spiseforstyrrelse.

Jeg legger ved ulike artikler som du må lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser