Føler at hun sliter med seg selv. Har ingen å snakke med.

Jente, 14

Hei. De siste tiden har ting vært veldig vanskelig. Det var sånn i fjor vinter også, og året før det. Jeg har ikke dratt til noe psykolog elrn men jeg tror ikke dette er normalt hva som skjer med meg. Jeg har ikke snakket om det med noen andre heller for jentene i klassen turna på meg og de andre stoler jeg ikke helt på. Bestevenninnen min og jeg har mer et forhold der vi bare har det bedre sammen uten og snakke om ting så vi har aldri egnt gjort d. Men i det siste har ting bare gått nedover for mg, og jeg er egentlig veldig bekymret for meg. Men det er ingen som gjør noe, jeg har spurt om hjelp og det er tydelig at jg sliter. Hva skal jeg liksom gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg kan ikke gi deg noen konkrete råd her siden du ikke skriver noe om hva det er du opplever å slite med, men det jeg kan råde deg om er at du ikke gir opp å be om hjelpe. Snakk med dine foreldre om det du opplever å slite med. Snakk også med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Et tips til deg er at du skriver litt om det du opplever å sliter med og så viser du dette til de du snakker med. Da vil de forstå at du har det vanskelige akkurat nå og da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv,

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 24.1.2023