Helt siden jeg hadde sex for første gang har jeg ikke hatt lyst på sex.

Hei!

Hvis en har en dårlig seksuell opplevelse og dette er aller første gangen er har seksualitet/sex med en annen, kan det sitte litt i en.

Da kan den seksuelle lysten avta også når en er alene. Minnene om det som skjedde sitter i og det kan føles som en barriere. Det kan resultere i at det er vanskeligere å bli kåt, at en ikke vil onanere og at en ikke orker tanken på å ha sex med en ny person.

Det kan hjelpe å snakke med en fagperson om det som skjedde. Jeg forstår hvis det føles vanskelig å snakke om, men kanskje skal du ta mot til deg å gjøre det? Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. Den du snakker med vil forstå hva dette dreier seg om.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan snakke med en spesialist i sexologisk rådgivning. Mange gir veiledning/rådgivning over sikkert nett via videosamtaler. Det kan koste en del penger så det må du vurdere om du kan/har penger til. Det er noen spesialister i sexologi som gir rabatt på prisen til de yngste på slike veiledninger.

Da får du få mulighet til å sette ord på tanker og følelser du har om det som skjedde. Du vil få gode innspill som kan hjelpe deg videre.

Det er vanlig at de første seksuelle opplevelsene med en annen kan oppleves dårlige. En famler litt, finner ikke ut av det, vet ikke hva den andre liker og tør ikke snakke sammen og det hele kan føles helt feil.

Kanskje svikter ereksjonen. Det kan du lese om her. Det kan gå ut over både selvtillit og selvfølelse. Da kan det hjelpe å starte på nytt, og ta det veldig sakte.

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit. Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris hvis partneren har jentekjønn, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis en liker det.

Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie i skjeden eller analt som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Hvis partneren er ei jente kan det være vanskelig å få penisen inn i skjeden. Kanskje er ikke jenta ordentlig kåt. Da er skjeden tørr og trang. Da er det vanskelig å få penisen inn. Hvis jenta tar i, idet penisen skal inn, strammes musklene i bekkenet og skjeden kan nesten lukke seg. Da er det nesten umulig å få penisen inn. Da er det lurt å ta det sakte og gjøre andre seksuelle handlinger enn samleie, som forklart over her.

Finn tilbake til god seksualitet med deg selv. Nyt kroppen og kjønnet ditt og de gode følelsene!

Ta mot til deg, snakk med en fagperson!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no