Samleie gjør så vondt. Hva skal jeg gjøre?

Annet, 15

Hei, jeg har blitt trang å det pleier jeg ikke å være å jeg har hat det er stund men ikke så lenge jeg prøver å ha litt pauser å ha sex. Sist så gjorde det ikke noe vondt at det følte at det ble bedre men nå gjorde det veldig vondt å jeg har lest at det kan ta en tid før man kan bli bedre å at man må være kått men det er også lit vanskelig å bli det etter jeg ble trang. Jeg har en partner å vi bruker ikke kondom fordi jeg går på p-piller å jeg vet at han ikke har sex med noen andre. Det gjør så vondt hva skal jeg gjøre? jeg vil at det skal være godt men det gjør vondt.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Slik jeg forstår det har du et jentekjønn. Hvis jeg tar feil, må du skrive tilbake til oss.

Skjeden blir ikke plutselig trangere. Det er ikke mulig.

Hvis du ikke er kåt er skjeden tørr og trang. Da vil friksjonen fra penisen lage rifter og sår som kan svi. Det blir nesten som gnagsår i skjeden.

For å unngå det må du være kåt. Da er skjeden våt og også utvidet slik at det blir plass til en penis.

Men hvis en vet at det blir vondt er det ikke så lett å bli kåt. Hvis en vet at det blir vondt kan en også ubevisst stramme musklene i bekkenet. Da kan skjedeåpningen nesten lukke seg. Da blir det enda vondere. Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Som du ser i den vedlagte artikkelen her er det ikke lett å få noen nytelse av penisens bevegelser i skjeden. 70 % av jentene får ikke orgasme under samleie. Det er det mange som ikke vet. Kanskje vet ikke partneren din dette?

Kanskje skal dere ta pause fra samleier og at dere lærer dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det?

Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. Din nytelse er like viktig som partnerens.

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 7.10.2022