Føler seg utslitt. Lurer på om han kan slippe å gå på jobb.

Gutt, 20

Hei. Jeg har slitt mye med depresjon og psykiske plager. Jeg har kommet meg på bena igjen og fått hjelp av Dps og Nav. Nå er jeg på et tiltak gjennom nav, hvor jeg er ute 3 dager i uken for å lære meg voksen livet igjen og komme meg ut i jobb. Men jeg føler veldig på en utmattelse av alt sammen og orker nesten ikke noe mer. Jeg har gått på tiltaket i snart 2 år og skal nå inn i en ordinær jobb. Blir ekstremt sliten av tanken av å dra hjemme fra, og sliter med å stå opp om morgenen. Selv om jeg er våken kl 07:00 klarer jeg ikke å komme meg opp. Jeg har sagt flere ganger at jeg har vært syk, sånn at jeg kan være hjemme, men føler jeg er alt for mye borte. Vet ikke hva jeg skal gjøre.. Er egentlig lei og sliten av «voksen» livet generelt.. Er det noe jeg kan gjøre for å slippe alt styret og bare ta livet med ro? Jeg orker liksom ikke noe mer

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Du kan ikke "bare ta livet med ro" for du trenger jo en jobb og en inntekt og du trenger å ha noe å gjøre. Du føler deg veldig sliten, så sliten at du flere ganger har sagt at du er syk fordi du ikke kommer deg opp av sengen. Jeg kan forstå at du derfor er fortvilet og ikke vet helt hva du skal gjøre.

Jeg kan ikke diagnostisere deg her over nettet men du skiver her at du har slitt med blant annet depresjoner. Kan det være at du fortsatt sliter med noe depressivt selv om du har det bedre nå enn du hadde det tidligere? For med depresjon kan slitenhet være en av mange symptomer det er vanlig å slite med.

Det beste rådet jeg kan gi deg er at du snakker med din behandler på DPS, med fastlegen din og med dine behandler på NAV. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de bedre forstå hvor sliten du kjenner deg og da vil de sørge for at du får hjelp slik at du både klarer å stå i jobben og slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 12.9.2023