Husker lite fra første året på vgs. Lurer på om hun har traumer.

Jente, 18

Hei! Jeg har gått litt rundt og lurt på dette en god stund nå, og en god venninne av meg har også sagt det virker litt rart. Greia er at jeg ikke husker første klasse på vgs. I det hele tatt. Det føles bare som om det er visket ut. Jeg husker ansikter og jeg kan plukke ut et par hendelser om jeg konsentrerer meg hardt, men det er det. Jeg ble utestengt og følte meg svært alene og redd på den skolen. Jeg ble mer og mer paranoid og ensom og byttet skole. Jeg sliter forstatt en del med frykt for utestenging men det er blitt mye bedre og jeg har gode venner og en fin russegruppe. Men jeg blir likevel grepet av sterk frykt når jeg ser noen fra den gamle skolen min eller må oppholde meg der jeg tror de kommer til å være. Å legge ut på sosiale medier er umulig fordi jeg er redd reaksjoner fra dem. Jeg unngår tettstedet de er fra selv om det er upraktisk. Men det jeg synes er så rart er at jeg ikke husker noe. Er dette et traume? Hvordan kan jeg huske mer? Kan jeg snakke med noen om dette?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Når du hadde det veldig vanskelig med mye angst, utestengning og vanskelige opplevelser på første året av vgs er det ikke rart at du husker lite fra denne tiden. Det er slik med mye angst at det ofte kan gjøre at selve hukommelsen fra episodene ikke blir lagret slik som vanlige minner blir.

Det er veldig bra å lese at du ha det bedre i dag på den nye skolen! Du har i dag mange venner og har det mye bedre med deg selv. Men du er fortsatt redd når du nærmer deg den gamle skolen og du er fortsatt redd for å bli utestengt slik du ble på din forrige skole. Det du skriver her sier meg at du har mange vonde minner fra tiden på den forrige skolen og fortsatt angst for at det vonde du da opplevde skal skje på nytt. Dette kan vel beskrives som et traume.

Du kan dessverre ikke glemme det vonde du opplevde på din forrige skole, men du kan med hjelp og støtte sørge for at det vonde du opplevde ikke skaper like store problemer for deg i dag som det jeg leser her at det fortsatt gjør. Det som vil hjelpe deg er om du snakker med noen om det vonde du opplevde på din forrige skole og den angsten du fortsatt kjenner på. Ved å snakke med noen kan du få bearbeidet dine vonde minner slik at du får det bedre med deg selv.

Snakk med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, fastlegen din og dine foreldre. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du du sliter med av vanskelige tanker, følelser og minner, og da vil du få hjelp slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Jeg håper at du fikk svar på det du lurte på og at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 9.1.2023