Sliter med depressivitet. Lurer på om det finnes reseptfrie medisiner.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Løsningen for deg tenker jeg verken er reseptfrie medisiner eller at du snakker med vennene dine om det du sliter med. Løsningen for deg er heller å snakke mer med fastlegen din om det du sliter med av spiseforstyrrelsessymptomer, depressivitet og vanskelige tanker og følelser.

Du har allerede snakket med fastlegen din. Det er veldig bra. Snakk mer med legen din og vis gjerne legen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Legen din kan som dere har snakket om henvise deg for utredning av ADHD og andre psykiske vansker og legen kan hjelpe deg med det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og med dine foreldre.

Du må fokusere mer på deg selv enn det dine venner sliter med. Du bør derfor si fra til dine venner at du har nok med deg selv akkurat nå og at du derfor ikke kan være deres "terapivenn". Fastlegen din og helsesykepleier kan hjelpe deg med hvordan du kan snakke med dine venner om dette og de kan hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv. Jeg håper og anbefaler deg derfor å snakke med både fastlegen din, dine foreldre og helsesykepleier.

Det finnes ingen reseptfrie medisiner som vil hjelpe deg. Det som hjelper deg er å snakke med noen om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Vis gjerne de du snakker med et skjermbilde av det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no