Har ingen motivasjon til å gå på skolen.

Jente, 16

Hei. Jeg er nå snart ferdig med ungdomsskolen men jeg har null motivasjon til å dra på skolen. Det er ikkje fordi jeg er lat eller trøtt men har rett og slett ikkje lyst å dra på skolen. Det er ingenting som underholder meg og synes at lærerne ikkje tar psykisk helse alvorlig nok. Når jeg sier at jeg er sliten sier de at det er fordi jeg ikkje får nok søvn selv om jeg kanskje har sovet i 9 timer. Og hvis jeg ikkje drar på skolen får jeg bare masse kjeft og får høre at jeg er lat. Hvis jeg ikkje drar på skolen går jeg ikkje ut senere på dagen heller, fordi hvis jeg er hjemme er det fordi jeg er sliten og har ikkje energi nok til å sosialisere meg. Vet ikkje ka eg skal gjøre lengre fordi jeg vil jo ha en fin fremtid men sånn som det et med skole nå begynner jeg å lure.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Kan du ikke bruke det at du snart er ferdig med ungdomsskolen som motivasjon til å dra på skolen? Du har sommerferie og er ferdig med skolen om litt over en måned. Tving deg selv til å dra på skolen selv om du ikke vil, klarer eller er sliten. Du blir ikke mindre sliten av å ligge hjemme! Og husk at det kun er litt over en måned til du er ferdig med skolen!

Fokuser på noe du liker ved skolen. Det kan være et fag eller være sammen en venn. Ved å fokusere på det du liker heller enn det du misliker så vil det blir lettere for deg å faktisk dra på skolen. Dersom du fortsatt ikke klarer å dra på skolen så kan det være lurt av deg å snakke med noen voksne om dette. Du kan da snakke med f.eks. helsesykepleier på skolen din, kontaktlæreren din og/eller dine foreldre. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og da vil de kunne hjelpe deg slik at du får tilbake motivasjonen for skolen.

Husk at du snart er ferdig med skolen og det er sommerferie! Fokuser på det du liker ved skolen! Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved en del artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 10.5.2023