Er lei seg om kvelden.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Løsningen for deg er i hvert fall ikke å gi opp alt! Løsningen for deg er heller å snakke med noen om at du ofte er trist og lei deg. For når du snakker med noen vil du få hjelp til å både finne ut av hvorfor du er lei deg og du vil få hjelp slik at du får bedre tanker og følelser.

Snakk derfor med f.eks. dine foreldre og helsesykepleier om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå at du har det vanskelige og da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no