Jeg sliter veldig med å få orgasme, og har aldri opplevd å få det.

Jente, 20

Hei, jeg har et spørsmål som jeg lurte på om dere har noen tips til. Jeg sliter veldig med å få orgasme, og har aldri opplevd å få det, hverken alene eller med partner. Jeg synes sex kan være digg, men jeg kommer aldri. Jeg har prøvd å onanere en del også, både med fingre, dusjstrålen og jeg har til og med en womanizer men jeg klarer fortsatt ikke å komme. Dette synes jeg er ganske kipt, og jeg har ikke hørt om noen andre som ikke kommer av womanizer, den skal jo være så bra. Det er ikke det at jeg ikke føler noen ting, jeg synes ofte det er deilig, men jeg klarer ikke å holde på lenge nok til at jeg kommer. Når ting blir litt intenst må jeg rett og slett bare stoppe. Og det er ikke det at jeg går for hardt ut med en gang heller, jeg har prøvd å varme opp lenge, ha lav intensitet i starten, og så øke. Men når jeg øker må jeg bare stoppe, for jeg synes nesten det blir litt ubehagelig. Jeg tror at jeg kansje kunne ha kommet hvis jeg hadde fortsatt, men det klarer jeg ikke.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er noen som kan streve med å få orgasme, at det kjennes for følsomt.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Denne har 8000 nerve-ender og er det aller mest følsomme stedet på kroppen.

I stedet for direkte stimulering av den ytre delen av klitoris, kan en stimulere på begge sider av den, hvis en holder to fingre som i en V.

Det er en del som ikke får orgasme av womanizer. Noen får orgasme av den og at den kommer så raskt og er så kort, at en ikke klarer "å henge med i den". En rekker ikke å kjenne etter de gode følelsene.

Når det blir så følsomt er det mange som allerede har hatt orgasme. Etter orgasmen lages det et hormon i kroppen som nedsetter seksuell lyst. Da blir klitoris så følsom at en ikke klarer å fortsette stimuleringen av den.

Det kan være at du kan få orgasme hvis du får god kontroll på musklene i bekkenet og vekselvis strammer/slapper av i disse musklene. Da øker trykket mot hele klitoris, inkludert de indre delene som gjør at orgasmen kjennes lengre og sterkere. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Noen helsestasjoner for ungdom har fagpersoner som er dyktige på dette med seksualitet.

Du kan også snakke med en godkjent sexologisk rådgiver.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 9.6.2022